ADHD ouppmärksam form

ADHD huvudsakligen ouppmärksam form

(tidigare kallat ADD)

Denna form kännetecknas av svårigheter att reglera uppmärksamhet. Det är den vanligaste formen hos vuxna samt hos flickor och kvinnor.

Ouppmärksam ADHD motsvarar sällan den stereotypa bilden av ADHD och blir därför ofta förbisedd. Svårigheterna tolkas inte sällan som blyghet, stress, ångest eller nedstämdhet. Det innebär att man ibland själv – eller som förälder – behöver vara mer drivande för att få rätt bedömning och stöd.

Det handlar inte om att springa runt – utan snarare om att:

• missa detaljer

• glömma saker

• ha svårt att organisera

• inte komma igång eller avsluta uppgifter

• verka ”frånvarande”

• ha svårt att följa instruktioner i flera steg

• ju mer som händer runt omkring, desto svårare och långsammare kan det bli att tänka klart

Hur kan det se ut i vardagen?

• Dagdrömmer tyst på lektioner

• Uppfattas som ”frånvarande”

• Blyghet eller överanpassning

• Ängslighet eller nedstämdhet

• Svårigheter att behålla vänskaper

• Perfektionism

• Pillar på hud eller nagelband

Ouppmärksam ADHD är svår att upptäcka. Personen kan uppfattas som:

• Oengagerad

• Deprimerad

• Ångestdriven

• Allmänt ”frånvarande”

Att förstå det som inte syns

Ouppmärksam ADHD märks ofta mindre än andra former – men påverkan kan vara minst lika stor. När svårigheterna tolkas som personlighetsdrag, bristande motivation eller överdriven känslighet riskerar rätt stöd att dröja. Att känna igen mönstret kan vara avgörande för självkänsla, skolgång och framtida funktion.

Läs mer om ouppmärksam ADHD.