När det är akut
Vad bör du göra vid självmordstankar
Tecken på att det kan vara akut
Alla barn och ungdomar berättar inte att de har självmordstankar. Var därför uppmärksam på förändringar i beteende, särskilt om flera av följande tecken finns samtidigt:
plötslig försämring i måendet
isolerar sig helt från vänner och familj
ger bort saker eller tar avsked på ett ovanligt sätt
uttrycker hopplöshet eller att livet saknar mening
ökad oro, rastlöshet eller stark ångest
självskadebeteende eller risktagande
uttalad sömnstörning
plötsligt lugn efter en period av stark nedstämdhet
Misstänker du att ett barn eller en ungdom har självmordstankar, prata med dem direkt och öppet. Det minskar risken för att de försöker ta sitt liv.
Lita på din magkänsla. Om något känns fel – sök hjälp direkt.
Ring 112 vid akut fara
Kontakta BUP eller närmaste psykiatriska akutmottagning
För barn och unga: BRIS – ring 116 111 (dygnet runt)
Mind - Självmordslinjen: ring 90101 eller chatta (dygnet runt)
Läs vidare om symtom vid depression →